مرحبا
شوفي اختي بقولك رأيي وايش كنت بسوي لو كنت في مكانك ..
وقفي استعمال مواد كيميائية (ولو قدرتي وقفي الشامبو والبلسم وغيره) انا صارلي سنه ما استخدمت الشامبو والبلسم والكريمات ..سرت استخدم بدائل طبيعية
الشيء الثاني .. تأكدي يكون غذاءك سليم وتتوفر فيه المعادن والفيتامينات.. اسهل طريقه انك تاكلي حبوب مبرعمه .. ملعقه او ملعقتين في اليوم تكفي.. اي شيء كلها مفيده بإذن الله
قمح مبرعم، حلبه مبرعمه، حمص مبرعم .. اي نوع من الحبوب ممكن تتبرعم
بس .. ولا تفكرين كثير .. التوتر مو زين لك من كل النواحي وماله فايده اصلا.. استرخي وحبي نفسك.. مافي شيء مهم انتي هي انتي مهما صار (اتوقع ما فهمتي شي ههههه)
بالتوفيق : )
شعري بيتساقط بطريقة بشعة.. حلولكم
متابعة النقاش، صفحة 2