نصيحه اول اسبوع لا تتستخدمي المشد
لان الرحم يكون نازل لسى مارجع ورضعي طبيعي الرضاعه ترجع الرحم
بعد الاسبوع
استخدمي مشد بس ع الخفيف
ثالث اسبوع
اعملي رياضه بطن لان الشد مايكفي يرجع البطن لازم رياضيه عشان الترهل
تباشير يوليو واغسطس الملف الثامن والاخير بأذن الله لعام 2016
متابعة النقاش، صفحة 107