التجمع الرابع لأمهات مواليد نوفمبر11 وديسمبر12🎀

صباح الخير مارحت الحرس اجلتها لبكرره رحت لاستشاري دارس بامريكا جاي شهر وبيرجع الدكتور ممتاز يارب بيده الخير
طلب مني اسوي اشاعه يعرف سمك الكلى ووضع الكلى وبعدها يحدد اذا ارووح اعملها او ااجلها للثامن
او ما اعملها يارب ياكريم ما احتاجها الحرس مارضو يفتحون ملفي بلمسالك يقولو اذا تعبتي دخلناك عمليات اذا متحمله اصبري لكن ماعلموني اذا الكليه تتحمل
لان طبيب الاجنه يقول وضعها راح يخرب لك الكليه ومن ذا الكلام
الله يكتب مافيه الخير والصلاح واذكروني بدعواتكم
والله يشفيني ويشفي كل مريض
بنسبه لالم الورك للتقليل منه حطي تحت جلستك مخده مو مره لينه ولا قاسيه ريحتني كثيير حتى احيان لما انام اجمع اللحاف واحطه تحت العصعص او مخده صغيره
والله يسهل لنا ويكمل لنا ولكم واحنا واجنتنا بخير وعافيه

وجالسه افكر اذا مرره لاقدر الله اطلبولاده مبكره والله يختار مافيه الخير والصلاح خايفه من اثار العمليه وعلى حملي وعلى كلايه وحالبي
فوضت امري لله

رباب أسأل ربي لك الخير اينما كان والحفظ لجنينك ويشافيك ويرفع عنك ما أصابك


بنات اللي ماتاخذ فيتامينات ضروري تعوض بالأكل
مثلا يومك لا يخلى من سلطة خضراء تبولة او فتوش الخضار الطازجة فيها فيتامينات ومعادن تعوض جسمك كثير من اللي يفقده
وكذلك كوب عصير فرش يوميا على اي وجبة حسب شهيتك ..
في بالجمعيات قسم الفريزر توت مشكل مثلج روعة اخذي منه واحفظيه عندك ووقت مابغيتي سوي منه عصير كمشة توت مع ملعقة عسل او دبس التمر وكوب ماي وممكن تضيفي موزة تعطيه كثافة وقوام ثقيل والله لذييييذ ومنعش


كذلك نوعي في مصادر الكالسيوم لا تعتمدي عالحليب وبس
مرة اخذيه من الخضار مثل البروكلي والذرة نسبته عاليه فيهم.
ومرة من طحينة السمسم ومرة من اللوز المنقوع بماي كبي مويته واخذيه اعتبريه سناك


سوي لك عشاك شوربة شوفان بالخضار وحاولي الشوفان العضوي وان ماحصلتي خذي كويكر الشوفان الأبيض افضل من العادي .

صااادقة 😂

احنا بالمستشفى الحكومي الولادة تكون على سرير عادي والسستر احيانا تولد مو الدكتورة وماشالله السسترات خبيرات بس مشكلتهم مايعطون وجه
ووقت الولادة انا امسك رجولي واهي تشتغل من تحت
واحيانا من الرفاهية تكون جالسة على طرف السرير ومقابلتني وتشتغل😂
شي يحسسك بالأريحية وبدون رسميات😂😂