💜🍼التجمع (4) لحوامل يناير وفبراير2017 💜🍼

من جد قسم بالله اني اقول الشخص يعرف اذا كان زايد وعارف نفسه لكن لازم من الكلام ماحد يسلم لانحيف مرتاح قالوا حليله نحيف 😂 ولا سمين مرتاح قالوا واو سمين مره حليله لازم تكونين على كيفهم جسمك مضبوط والجسم تمر عليه تغيرات وفترات يزيد حتى بعد مانزلت الجنين مو على طول بديت لأن نفسيتي كانت مكتئبه وعلى بداية مدارس بدت الدوامات اول يوم طهرت من النفاس كان طويل شويه وكنت أفرغ في الأكل أكل واشرب أحس اني انبسط كذا مع اني لمن أكون حزينه ماحب أكل لكن ذيك الفترة مرت عليه كذا ،، أحيانا يطقطقون ويقولون كلام يسم البدن ويغير النفسيه آخر شي يقولون كنا نمزح والله !! طيب انا والله عارفه نفسي وعازمه حتى تخيلي من التحطيم نزلت 12 كيلو قالوا أبد نفس منتي وعندهم نزلت 2 يعني 14 كيلو كل اللي حولي قالوا نحفتي إلا هم عمتي وأختي وانا اقول ماعليه بطنش لكن للامانه تحز بخاطري غصب ،، وماعليك منهم دام وزنك مثالي خليهم يقولون اللي يقولون قولي إصلا جسمي عاجبني ومابغاه يزيد أعوذ بالله من جد الله يشغل كل واحد في نفسه وبس

شيء بسيط جدا ولاتقربي من البطن او اسفل الظهر ...يعني صدرك من فوق ورقبتك من ورا وقدام ...والغرغره بمويه دافيه وملح كمان كويسه

مساء الخير صبايا
كيفكم
اليوم نزلت سوق
مريت محل فلور لقيت عندهم ملابس نفاس
ماشالله حلوه وإسعارهم 300
بس حلوو خامته
احس من بعض تاجرات غالي عندها عَل شءً مايسوى قلت ان شالله شهر الجاي باْذن الله بنزل وأشتري

عليك بأكل الخس وشرب الماء يوميا والفواكه

مين تعرف سبب الدوخه بالشهر الرابع احس ماعندى توازن والأذان كأنها تقفل
رغمني اكل حبوب كالسيوم وحديد يوميا صباح ومساء
واشرب حليب الحوامل ليدى ميل
هل له علاقة بالضغط وإذا ضغط ممكن يسبب خطر