- بسم الله الرحمن الرحيم
- في البدايا الاغلاط هذي كلنا وقعنا فيها وانا قررت اني اقول لكم لعسى نغير الفكرة ومن تريد المناقشة معي انا جاهزة
- يالله بسم الله
- 1- الرز والخبز سبب للسمنة بالعكس الرز يعتبر مثل الخبز نشويات عبارة عن كربهيدرات وهي تكسب الجسم الطاقة وقد تكون سبب لاكن ليست السبب الريئسي
- 2- الزيت يزود الوزن لا الزيت لا يزيد الوزن لا زيت دوار الشمس او الذرة
- 3- البرتقال يحتوي اكبر كمية من فيتامين سي لا بالعكس الجوافة تحتوي كمية قد عشر مرات اكثر من البرتقال
- 4- النوم السليم 7 ساعات لا هذا الكلام قد يكون صحيح لكبار السن لاكن الاطفال تحتاج من 8-9 ساعات بينما نحن البالغون نختاج الى 8 ساعات
- 5- الرز البني افضل من الرز الابيض هاذا الكلام صحيح نسبيا لاكن في المقابل الرز البني يحتوي كمية كبيرة من الزرنيخ وبالتالي على المدى البعيد قد يسبب التسمم ومن ثم الموت
- 6- خذي اسبرين عند الحمل لا انتبهي قد يحدث للجنين تشوهات
- 7- كوب حليب عبارة عن كوب كالسيوم لا ابدا الحليب يحتوي على نسيبة بسيطة من الكالسيوم البيضة تحتوي كمية اكبر من الكالسيوم
- مالسبب انا نعصر لمون فوق الملوخية او السبانع ؟عشان اللمون بيخلي الجسم قادر على امتصاص الحديد
- باقي معلومات ثانية كثير بس هذول التذكرتهم احين
