تباشير 1 لمواليد السعاده نوفمبر ..وديسمبر 2016

ندو لاتستعجلي وتشتري الكرسي الهزاز اغلبها تجي هدايا
افضل شي انتظري لبعد الأربعين واشتريها

هاللو صبايا ..
أنا فيني اجهاد وخمول .. أقوم الصبح نشيطة شوي بس رجلي تألمني .. ألبس وأوصل المكتب أحس بخمول وألم في الظهر .. بدري على الاجازة ما أقدر آخذها الحين .. قاعدة أحسب الايام يمكن أكافح أسبوع اضافي أو اسبوعين ..
أمس طلبت مفرش للنفاس وللبيبي وطلبت التوزيعات .. لو فيه قروب واتس كنت برسل لكم صور بس في المنتدى صعب وراي ابراج مراقبة خخخ

والله رحايل احنا أحس ما حد قام يجيب هدايا عينية .. الكل يهدي فلوس .. والله أحسن ما أحتاج للهدايا كثير لأن عندي أغراض بناتي قبل .. بس الكاش حلو خخخخخخ

بنات بالنسبه للمشي والرياضه ما يصير قبل الثامن صح
سمعت عن الاسكوات
وطلوع ونزول الدرج
والمشي
واليوقا او التمدد <<< ما عرفت لها
متى ابدا ؟

يصير المشي بأي وقت خاصة للي متعودة عليه .. بس تجنبوا الرياضيات العنيفة .. طلوع الدرج ما ينصحون به الحوامل لأنه يسبب مشاكل في الركب ووممكن تفقد التوازن وتطيح ..