التباشيـ8ـر لمواليد سبتمبر وأكتوبر💙💗 / تم

هههههههههه
تتوقعين اذا عملتها بس كسور ورضوض والا شلل رباعي والا الله يرحمني😂😂

ماجاء للحين كلمته يقول عاملين عشاء بالدوام ومابغيت ابين له اني بالبيت 😕 عاد عملت لي صيانة ع السريع كريمات وسنفرة وبخار بس يبي لي اعيد عليهن شغلي بسرعة بسرعة توقعته يجي

انا جربتها مرة وكنت عروس جديدة ما خلا حدا وما حكالو عني قلت بكرة بيت حماي يفكروني هبلة خخخخخخ
شتكاني لاهلي امي تقلي اعقلي لا تضحكين الناس عليكي 😂

تتهنين حبيبتي 😍

أتوقع تقدرين تلبسينه الحين
انا أراجع عند اخصائية علاج طبيعي في صحة المرأة وسألتها عن المشد قالت بعد الولادة بكم يوم تقدرين
بس قالت لي بعد انتبهي من المشدات القوية والبسي شي خفيف
والأفضل يكون وقت الرياضة فقط
اما في غير وقت الرياضة الافضل لبس المشد الي يلم البطن بس (يجي زي البودي الداخلي)
طبعا هذا الكلام عشان العضلة ما تتكاسل وتعتمد على المشد اكثر

بالنسبة للشفط ما اعرف للامانة، لكن اهتمي تدهنينه وتسوين مساج بالطريقة الصحيحة (الطريقة الحلزونية وطريقة الضغط بلطف من اعلى وأسفل الصدر بجهة معاكسة