عصير الطاقة والنضارة من تبي تجرب 😍 ؟

بسم الله


يا بنات انا عندي خمول وتعب ومهما نمت ما اشبع عارفين هالشعور المخيس الي يذبح !! وعندي صغار وبيت وطبخ وتنظيف والله هلكت من هالحال طبعا مب لوقت طويل توها الحالة جايتني مع بداية الدراسة بس عادتي اشبع نوم من خمس ساعات خلاص تكفيني واقوم نشيطة ولله الحمد فتعبت مرةةة واشغالي تراكمت ونفسيتي ع الناااازل ومرة وانا اتصفح النت ابحث عن عصير النضارة واقرا المكونات وعندي عصارة مرفوعة ومغبرة للاسف المهم حطيت مكونات من راسي وغسلت العصارة اللي هي عصارة الجزر وبديت اعصر
جزرة
خيارة
شوية بقدونس
حبة شمندر مقشورة وطازجة
قطعة صغيرة جدا زنجبيل مقشور
تفاحة غير مقشورة
برتقالة
نصف ليمونة صغيرة حبذا بوزهيرة
حزمة سبانخ اذا متوفر
شوية نعناع لاتكثرين
النتيجة بينت من اول يوم ماشاء الله تبارك الرحمن نشاط وحيوية والنضارة بعد اسبوع تشوفين وجهك مليان وعيونك مصحصحة ومفتوحة لان عيوني دايم ذبلانة تقهرني ! وسهولة الاخراج الله يعزكم بعد اسبوع تقريبا تلاحظين القولون ارتاح وبطنك نظيف وطري


الطريقة ابدي اعصري ويفضل تكون بالثلاجة عشان تصير باردة تسترح واشربيه بدون تخفيف بالموية وبدون سكر ممكن تضيفين عنب او اناناس اللي تبين زيديه
لا تشربينه على الريق لانه حالي مرة مع انه طبيعي بس يفضل تاكلين قبله شي عشان لا ينفجع البنكرياس واذا شربتيه وشفتي نتيجة ادعي لي بالتوفيق والتيسير
والسلام عليكم ورحمة الله