تجمع امهات يناير و فبراير الجميلات 👼🏻💐

ترف معناه السعه في العيش ...

كل وحده تقول الاسامي اللي في بالها يمكن تعجب غيرها .... وربي اسم البنت شي صعب جدااااااااااااا .... ابي اشتري بطانيه واكتب عليها اسمها وابي اسوي التجهيزات والشوكولا مو قادره احدد اسم 😭

انا قيصريتين،والحين تقول الدكتورة لازم قيصري ولازم قبل الموعد باسبوعين
يعني بالاسبوع ال38ومايناسبني التاريخ ابداً لانه اول يوم اختبارات
وابيه ع الأقل لو يخلص اول اسبوع لان بنتي اول سنة اختبارات وانا ماراح اولد بديرتي وخايفة اتأخر ويصير خطر،،،وعسى الله يسهل لي وللجميع ويكتب لنا الولادة السهلة بالوقت المناسب ويدبرنا على الخيرة

نصائح لولادة سهلة ،،،،،،،
المشي اليوميّ: يساعد المشي يوميّاً مدّة عشرين دقيقة على ارتخاء عضلات الرّحم، وبالتّالي تسهيل الولادة الطّبيعية. التّمارين الرياضيّة الخاصّة لمنطقة الحوض، وخاصّةً تمارين كيجل التي تعمل على تقوية عضلات الحوض، فتحافظ على الحمل حتّى انتهاء المدّة الطّبيعية له، وتُقلّل من الولادة المُبكّرة. كما أنّ للتّنفس بطريقة صحيحة دورٌ مهمّ لتخفيف آلام المخاض.
المشروبات السّاخنة: كاليانسون الذي يعمل على ارتخاء عضلات الرّحم، وتهدئة أعصاب المرأة الحامل، والميرمية التي تخفّف آلام الولادة، والحليب مع العسل الذي ينشّط الرّحم، والتّمر والحليب الذي يعمل على ارتخاء عضلات الحوض وتسهيل الولادة،


الاستحمام بالماء السّاخن: أفضل طريقة لاسترخاء العضلات وتسهيل الولادة.


التّدليك: يساعد التّدليك على رفع مستوى هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن ارتخاء عضلات الرّحم، فتخفّ آلام الولادة.

بنات بناقشكم بموضوعين مهمين صراحة وهاجس بالنسبة لي


١_ودي أرضع طبيعي إن شاءالله بس في بكري كان حليبي قليل للأسف ماكان يشبع فأعطوني مدرات الحليب وسمعت إن فيه حبوب فالصيدليات تدر الحليب بس ماأدري ليه متخوفة منها خاصة إن الصدر منطقة حساسه وكلها هرمونات ولو استعملت طبيعي وصناعي عادي والا بعد بيقل الحليب ( كيف ترضعون اطفالكم فالليل والنوم وإذا كنتي عند الناس أو طالعة لسوق مثلا كيف ترضعينه)


٢_بالنسبة لشعور أطفالكم كيف تهتمون فيها .. أنا ناوية ماأحلق شعر بنتي إن شاءالله ع مايخشن ( أنا شعري ناعم بس شعر ابوها وأهله فيها قساوة) والتحليق يخشن بس خايفة إت شعرها يطلع قليل ولدي كذا وإلى الآن أحلقه ع يكثر بس ماآبي أغامر بالبنت فأبي طريقة استعملها تكثر الشعر لأني أخاف من الزيوت وهو تو صغير !


كثرت عليكم سامحوني بس اللي عندها معلومة لاتبخل علي