سلاااامتك
الخفقان فعلا ممكن يكون فقر دم بس متأكدة أنه ١١ !! ١١ زين ماشاءالله
هو الأفضل ١٢ وفوق يعني بسهوله ان شاءالله ترفعينه إذا ماتتقبلين الزبيب والشمندر أشربي عصير توت ورمان وكلي الخضروات الورقيه وأكلي بعدها برتقاله أو ليمونه ع يمتص جسمك الحديد
وابتعدي عن القهوة والشاي أو خليها بعد ماتأكلين شي مفيد بساعتين ع الاقل
والله يهون عليك يارب
التجمع (2) لتبآششيير يناايـر 1 وفبرايييير 2 (2017)
متابعة النقاش، صفحة 49