مصدووومه مصدومه من الخضار وبشرتي

والله حلو مرة لو اروح وكان ودي اعرف بس عاد هذي على حسب الميزانيه وحاليا بحاول بنفسي

صح يمكن جسمك فيه سموم كثيره او نقص فيتامينات ولازم تستمري ع اكل الخضروات يوميا وحتى لو جابت نتيجه ماتوقفين! ولازم لاازم تشربين مويه كثير اقل شي ٦ اكواب وافضل شي من ٨-١٠ أكواب ع حسب وزنك ، وعصير برتقال فريش يوميا وشوفي المشروبات اللي تنشرب ع الريق لها فواايد كثيييرة مثل المويه دافيه مع عسل 💓

اي شي طبيعي مايجيب نتيجه ابدا في شهر
لااازم فتره طويله.

اذا كثرت شرب الموويه يصير جسمي خلاص ماخطوا خطوة. وحدة والا اعمل اي شي بسيط اصير بموت ابغى اشرب مااستحممل

يعني ابغى ولو حبه حاجه بسيطه عشان تدفعني استمر