يلا ننظف سوا💪🏻

يازينكم ويازين سنعكم
حاليا احاول اعالج لخبطة النوم
الحل الوحيد له الالتزام بوقت محدد للصحيان واجبار النفس عليه ( الله يقدرني واتعود )


طريقتي بالمطبخ كل يوم لازم يتنظف دولاب واحد واااحد بس تنظيف عميق بدال الاشتطاط وتنظيف المطبخ عميق بعدين نسحب عليه
الطريقه هذي مريحتني كثير واعرف اللي ناقص وموناقص
طبعا فكرة الدولاب تكون يومي مافي اجازه الا اذا وراي مسيار ولا مشوار فما اشيل هم مانظفت لان ماعندي شغل متراكم




مشكلتي الجدران احس فيها دهونات موبعارفه كيف انظفها خاصه الخطوط
طبعا مو واضح لكن انا المسها خاصه من جهة الفرن مش لامعه مثل باقي الجدران ( حلوه ...! المسها من زود النظافه😅)

احب الذرابة نجمة اليوم اول وحدة سجلت انجازاتها
احساس مجروح
سما


برافو عليكم ماشاء الله
اتركو التنظيفات العميقة بنسويها الاسبوع الجاي سوا باذن الله

احد الاسباب اللي تعينك تصحي بدري وعن تجربة انك تربطي الصحيان بشي بتحبيه مثلا انا بحب القهوة فصرت لما اصحى بدري فورا اروح اعملي قهوة وصرت احب اصحى بدري ﻻنو ارتبط عندي بحبي للقهوة

ابشري بدفتر نجوم👏🏼😅

انا امس نظفت المطبخ تنظيف عادي ورتبت الصالة
وجمعت الغسيل في السلة على اساس اغسله اليوم ان شاء الله
بس طلع فيه جمعة لأهل زوجي الليلة 🤚🏽
بشوف يمديني اغسل قبل لا اروح

جف الاصفر فركيه فيها بسلك حديد
مع قفازات وكمامة