التـجــمع الخامس لأحلى وأحـن أمــهات لأحــلى موالــيد يوليو & اغسطس 💕

انا عني صراحه بأروح لأمي الله يخليها لنا 💕
اصلا ناويه اروح بس ادخل الثامن او اذا وضعي بالسليم فنص الثامن
لان في احتمال ولاده مبكره فبروح بدري
من ناحية الاهتمام اهم شي الغسولات الطبيه هي اللي كنت استخدمها من تحت
الاكل اذكر امي كانت تسويلي تمر بالرشاد وحليب بالحلبه ومرق مع الماش اشياء زي كذا مو ادويه بزياده واهم شي اول اسبوعين بعدها عادي اصير اطلع واكل من اكلهم واتحرك
بس اتجنب المشروبات الغازيه والفاست فوود
طبعا من كملت ثلاث اسابيع بديت فرفره بالاسواق اجهز لبعد النفاس
ومن كملت شهر وانا فالمشاغل
وبعد ٤٠ يوم رحت مع زوجي خلاااص

ياقلبي على امك ياكريستاله الله يحفظها
انا هادي المره ان شاء الله نفاسي في بيتي وربي يسهلها .. حملاتي اللي قبل عند اهلي

حتى احنا ماعندنا نظام قاسي لازم نمشي عليه
بس مشروب نسميه مجلب مجموعه اعشاب والفطور بيض وحليب وشويه خضار والغدا مسلوقه دجاج او لحم مع خضار والتمر يكون حاضر يعني بشكل عام الاكل يكون صحي
ونحرص على شرب عصير البرتقال عشان الامساك
وللخياطه المراهم اللي من المستشفى واولها ميبو وبعد ماتطيح الخيوط بالمره تشطيف

والابتعاد عن تيار الهواء المباااشر والمشي حافيه
وطول فتره النفاس احط مناكير كل يوم لون واستشور شعري خفيف مره تتغير نفسيتي

كرستاله الله يحفظها لك ولا تتعبي في هالنفاس إن شاء الله
احنا عندنا في الصبح ناكل تمر مع زيت سمسم وكمان عسل مع حبه بركه والغدا مرقه دجاج او لحم ولازم اكتر من شاي حليب واتعشى حبه الرشاد او اي شي خفيف بس ماشرب من الاعشاب هدي الاشياء وكمان زيت خروع ينظف البطن