<< أفانين القرآن << .. ملتقى همم 11

السلام عليكم حبيبتي دونا ،السلام عليكم حبوباتي بنات همم الغاليات
أعتذر منك اختي دونا عن قلة دخولي للحلقة لظروف قاهرة.أحاول أسجل ولو مرة بالأسبوع باذن الله تعالى.
مراجعة
7 اوجه من سورة المائدة
9اوجه من سورة النساء
الجزء 29 و الجزء 30 بفضل الله.

الحمدلله راجعت سورة البقرة الى آيه ١٢٩

.......

"كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يُنْقَعُ لَهُ الزَّبِيبُ فَيَشْرَبُهُ الْيَوْمَ وَالْغَدَ وَبَعْدَ الْغَدِ إِلَى مَسَاءِ الثَّالِثَةِ، ثُمَّ يَأْمُرُ بِهِ فَيُسْقَى أَوْ يُهَرَاقُ"، رواه مسلم..
.............


1..معلومات عن الزبيب ..

☚ يعدّ الزبيب من أفضل الفواكه المجففة، وهو عبارة عن عنب مجفف بألوان وأنواع وأحجام عدة.
☚من ألوانه الأسود ..الأخضر ..الذهبي ..
☚ له عدة أنواع منها ....الزبيب السلطاني و العادي ..
وزبيب الطعام .. أما زبيب الطهي فيؤخذ من أصناف العنب الأقل جودة، ويعامل بماء الرماد والكبريت قبل التجفيف. ...والزبيب النباتي : وهو أعناب صغيرة مجففة، تصنع من صنف ينمو في اليونان منذ سنة 75 بعد الميلاد.
وهناك أنواع أخرى حسب المنشأ ...منها 1/الزبيب الإيراني 2/ الزبيب الأمريكي 3/ الزبيب الشيلي..
☚ - يزداد محتوى الكربوهيدرات والمواد الغذائية داخل العنب بعد تجفيفه بمعدل يراوح بين 4 إلى 5 أضعاف.
☚ - يفضل تناوله ببذوره .
☚ يؤكل نيئاً او مطبوخاً
☚ يمكن تناوله مع الحليب الدافئ .
☚يمكن إضافة الزبيب الى حبوب الإفطار، أو رشه على وعاء من الشوفان .
☚يمكنك أيضا الاحتفاظ به في محفظتك أو حقيبتك لتناوله كوجبة خفيفة وصحية
..............
2...بعض فوائده:
☚- يكافح البكتيريا الضارة التي تسبب تسوس الاسنان والتهابات اللثة..
☚- يزيل السموم في الجسم..
☚- يكافج جميع الميكروبات والفيروسات.
☚- يساهم في علاج أمراض الكبد والمرارة.
☚- يثبت الحمل ويعطي المرأة الحامل الطاقة.
☚- مصدر هام لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط.
☚مفيد للشعر والبشرة عند تناوله.. حيث يمدهما بالكولاجين والفيتامينات..
☚- يُمثل أكثر من 60 % من السكر بنوعيه الفركتوز والغلوكوز.
☚- يعزز قوة الذاكرة ويحافظ عليها، ينشط وظيفة المخ.
☚- ينظم ويعدل ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم.
☚- يفيد مرضى التهابات الكبد والطحال والتهاب المفاصل، والروماتيزم.
☚- يخفف من حدة الارهاق والتعب والوهن في الجسم.
☚- يعزز عملية الهضم ويعطي شعوراً بالشبع لاحتوائه على الالياف.
☚- يخفف من حدة التعصيب والتوتر لاحتوائه على الحديد والفوسفور والبوتاسيوم.
..........
3..من استخداماته ومحتوياته...
☚يوضع الزبيب في الاطباق المالحة والحلوة،
ويزيّن به الارز، وطبق المغلي الحلو،
.☚يحتوي على احماض الاوليانوليك، وأوليانيك، والبيتولين، ومضادات الاكسدة، فيتامين c، الفوسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والماغنيزيوم، والحديد، والنحاس، والالياف.
................

4...إعداد عصير الزبيب .
☚ إنّ عصير الزبيب الأسود يعدّ من المشروبات اللذيذة والصحية، ويساعد على التسمين..
☚ أما طريقة عمله فهي كالآتي:
قومي بإحضار كوبين من الزبيب الأسود اللون،
ونظّفي كميّة الزبيب من الأخشاب الصغيرة وأي أوساخ أخرى،
ومن ثمّ اغسلي الزبيب جيداً ثلاث مرات تقريباً،
وأحضري قدراً وبداخله ضعي الزبيب واسكبي عليه مقدار نصف لتر من الماء الساخن،
واتركيه ليوم كامل ،
بعد مضيّ اليوم وباستخدام الخلاط الكهربائي اخلطي منقوع الزبيب جيّداً ثمّ ضعيه في الثلاجة ليبرد..
☚طريقته لفقر الدم ..
تجربتي مع الزبيب الأسود لفقر الدم - منتديات عالم حواء
https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=403293...
☚ وصفة شهية ....كوكيز الشوفان والزبيب دايت بالصور -
https://cookpad.com/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8...
.......
كيف تصنعين الزبيب بنفسك؟؟؟؟
فيديو YouTube