شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,944
  1. ام ايمي
    بنااات وش الحل مع القلق اتقلب طول الليل ولاانام
    ابتعدي عن المنبهات،،ولا تنامي النهار بالذات بعد الظهر،،
    ولا تفكري باشياء تقلقك عند النوم قد مانقدري تجنبيها،،وبتنامين باذن الله


    وارفعي رجلك بمخده،،واذا ما ارتحتيً اقلبي مكان نومك،،او غيريه،،
    انا كنت اخذ مخدتي واحطها بمكان رجلي،،يعني انام بالعكس،،واحيانا اذا داوم زوجي انام بعرض السرير،،،ادور راحتي😂😂😂😂

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.