شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

28

  1. @sly_aaalnby82

    صاحبة الموضوع
    الحلوه المزيونه💕
    اذا قصدك السكر اللي في الصيدليه او في قسم الريجيم انا استخدم كاندريل الحبوب لاني احب استخدم حبه وحده بس ماحبيت البودره لانه يصير حاااالي ماعرفت اوزنه بس ثقي انه اذا تبغيه لنزول الوزن لوحده مو كفايه لازم نظام كامل مو بس تركزي على السكر الداي
    حبيبتي انا مشكلتي مع القهوة💩💩💩 لاني بضربها كثير والسكر اللي فيها
    هو اللي بيسمن ويزيد لوزن

  2. @tolan_1

    يعني اذا انتي تكثرين. سكر بيساعدك شوية لكن الأفضل نقصي كمية السكر كل يوم شوي مثلا انتي تحطي ملعقتين. من اليوم حطي ملعقة وثلاثة ارباع الملعقة واشربي بعد اسبوع ملعقة ونصف بعد اسبوع ملعقة وربع شوي شوي بتصيرين تشربين بدون سمر

  4. @sly_aaalnby82

    صاحبة الموضوع
    تولان
    يعني اذا انتي تكثرين. سكر بيساعدك شوية لكن الأفضل نقصي كمية السكر كل يوم شوي مثلا انتي تحطي ملعقتين. من اليوم حطي ملعقة وثلاثة ارباع الملعقة واشربي بعد اسبوع ملعقة ونصف بعد اسبوع ملعقة وربع شوي شوي بتصيرين تشربين بدون سمر
    😫😫😫😫

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.