صباح الفل ع الجميع ..
بنات اللي يعانون من الحرقان والثقل جربوا الرياضة المخصصة للحوامل .. احسن من اي علاجات وادوية ثانيه بس لازم تستمرون عليها يومياً وخاصة قبل النوم اللي تبي تنام مرتاحة تمشي لو ١٠ دقايق بالهواء الطلق وحاولو تتنفسون وأنتم تمشون والله مريح جداً هذا الشي .. فيه باليوتيوب مقاطع رياضة للحوامل مع الأخصائية رولا قطامي رهيبة هذي الأخصائية استفدت منها أشياء كثييره مره .. والله يهون علينا جميعاً
التجمع 12 لمواليد يوليو 🌸 اغسطس🌸 2017🌸🌸🌸
متابعة النقاش، صفحة 290