التجمع الثالث لمواليد نوفمبر وديسمبر ٢٠١٧ حياكم يالكروشات

مالك الا شغالات بالساعه
وعلميه انك تعبانه وكل حمل يفرق وووو ..
الله يسخره لك يارب

انا كان يصير معي كذا سواء حامل او لأ بسبب الامساك او الاسهال = تقلبات القولون ..
والوصف مثل اللي قلتي غير ان عضلات المهبل تكون مو ضيقه يعني فيه ارتخاء وكأنه شي بيطلع مني ومعاه ألم اسفل الظهر واحيانا اسفل البطن .
بس عرفت لنفسي
عالجت الاسهال او الامساك تماما .
انسدح على ظهري واحط مخاد 2 تحت فخوذي عشان المنطقة ترتفع قد ما اقدر .
أسوي تمرين كيجل هالوضعية واطول بالسدخة ممكن نص ساعة او اخبانا انام ليلة عليها
وماشالله من بكرة يكون خف الألم وتحسن الشعور اللي كأنه بيطلع منك شي تحسن بشكل ملحوظ.
كرريها لحد ما تشوفين نفسك تمام

حامل بالاسبوع السابع
ولاحظت انتفاخ اسفل بطني على اليمين

سما حبك
اسم الله عليك هذا كله بسبب الوحم
ميخالف لو رفض تماما تروحين لأهلك علميه انه يطلعك تتنفسين وتغيرين جو برا البيت حدايق او عالبحر المهم مكان فيه هوا نظيف
وسهلي امور الطبخ على نفسك برمضان فرزني شغلات تساعدك وتخفف عليك الشغل
ان شالله انها فترة وبتعدي على خير

ولدي بو 4 شهور امس كانت تطعيمته ياقلبي تعبان ويحن طول الليل ومسخن💔
ربي يشفيه ما ارتاح بنومته بس يرفس ويبكي
شكلها افخاذه تعوره مع الحركة