الرقيه والقراءه ولازمي اذكارك وحصني بيتك
واعملي فحوصات شامله
وانت ابدي من نفسك كل ماتصحين قولي لنفسك بصوت عالي اليوم بعمل واتكشخ وافلها وابي العب واركضي واتحركي وابتسمي واجذبي عيالك وزوجك وابعدي عن كل شي يجلسك من جوال وكمبيوتر لكم يوم
غيري روتينك بتشوفين الفرق
هل وضعي انا زوجي يئثر على حياتي اليوميه؟؟
متابعة النقاش، صفحة 7