تجمع وتباشير مواليد مايو و يونيو الــ ٢٦

بنات اللي عندها التهابات تاكل زبادي وتشرب لبن يوميا مره مفيد لان الحموضه اللي فيه تحتوي على بكتريا نافعه بتفيد مره سبحان الله بس اهم شي يوميا

صح الزبادي مفيد للالتهابات 🖒🖒🖒🖒🖒

بنات نبغى اي وحده راحت مراجعتها في التاسع تقول ايش نصحتها الدكتوره تسوي انا مسكت من تحت العظمه وقالت الراس مايل شوي مو ع الحوض لازم تدفيه بيدك المشكله انا مو خبره زيها معرف كيف مع اني قلتلها علميني كيف بس برضو معرف اذا انا اسوي صح او لا لان تقول لو انحشر زي كذا وضاق عليه ممكن يسبب مشكله بعدين وتقول لي كل ماتمشي اضغطي بيدك عالغظمه من الجنيين واحشريها لتحت وربي قلق ماني عارفه كيف اسوي بس استودعتها الله وقلت هي تتعدل من حالها
وكمان قالت لي لمن تمشي ادفعي لتحت عشان تدخل الحوضبس مو بقوه يادوب شي بسيط

تقريبا نفس دكتورتي
يمكن لانهم توليد ونساء عااااااام

بغيت احول لاستشاريهً قبل فتره،بس زوجي رفض لانهم بيغيرون الايام وهو مايبي



اسمعي
ابعدي عن المقالي،والحلا،والنشويات
خليك التوست والصامولي والخبز الاسمر
السلطات والمقبلات الخضراء
لحم دجاج سمك مشوي

ايدام خضار
ابتعدي عن العصاير فتره موقته لانها تجيب السكر


لين تولدي بالسلامه
بعدها انبعي حميه لك عشان مايثبت فيك السكر

ياربي
والله العداد يخوف
اخاف يجي بقى ١٠ايام وانا ما ولدت😫😫😫




وانا ابي بعد