التجمع الحادي عشــ 11ـــــر لأمهات مواليد سبتمبـ 9 ـر و أكتــ 10 ـــوبر 2017 الجميلات

انا ودي كل وحده تحط بخبراتها للعناية بالنفاس لان مو كلنا امهاتنا حولنا فلازم نتعلم بنفسنا ونسوي لأنفسنا
وعشان نوفر الاشياء من بدري

ببدأ بالأشياء اللي اعرفها


اهم شي للنفاس المشد من الحين حاولي توفرين لك مشد او اي شي تربطين فيه بطنك بعد الولاده على طول
انا ما وفرته الا بعد ما ولدت وللأسف طلع مشد ما يشد ولا يسوي ولا شي وبالاخير عانيت من الترهل والكرشه للحين


بخور النفاس
انا اعرف ان لازم النفاس يوميا تتبخر وتبخر المنطقه حتى ما تلتهب وتتجرثم ويساعد في تضييقها ورجوعها زي قبل
بس مدري وش افضل نوع للبخور افيدونا يا أهل الخبرات

كمان من أغذية النفاس المهمه
قهوة السكر
العسل
اذكر امي كل يوم تجيبهم لي

احتياجات المولود في النفاس
راح تحتاجي بودرة السرة
شاهي اطفال او وفري الاعشاب واخلطيها ( يانسون ، شمر ، بابونج ، سكر نبات )
زيت نارجيل للي في بطنها ولد ( راح تحتاجه وقت الطهور )

اتمنى كل وحده تكتب لنا من خبرتها ايش راح نحتاج كمان

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته حياك الله
انا نفس الشي ما اخذتهم ولا حبيتهم

أي والله احاتي صراحه أصلا من الحين عظامي تعورني

الحديد كلت بس كم حبه بس الحمدلله مااحس بشي

أي والله نفسي باسبوع مره يمكن اكلهم