تجمع أمهات الأشبال بإذن الله

صباح الخير ورمضان كريم
حبيباتي كيف اتواصل مع رونق هيا وين الحين

الله يجزيكِ الخيــر ويرزقكِ الولد الصالح السليم المعافى واللهم يبلغ أشده ويرزقكِ برهُ انه ولي ذلك سبحانه والقادر عليه

السلام عليكمالشهر عليكم مبارك والله يبلغنا اياه ويجعلنا من صوامه وقوامه بنات بالعكس رمضان افضل شهر للحمية بتقولون كيف الفطور تمره وعادي عصير برتقال وسمبوسة لحم بالفرن وشوربة لحم وارز او مكرونه باللحم والحمدلله ماله داعي الحلا انا هذي نيتي ان شاء الله

يعني مامكثر بالتمر ؟

التمر بوتاسيوم مع حمية الذكور