حيااااتي كيف اغيرها

كتبت نص طويل ثم رااااح
😭😭😭
لاباس ساعيد الكتابة تستاهلي حبوبة...
-طريقة الجذب 14×21:(استخدمتها كم من مرة وافادتتي حقا وانا اليوم في اليوم الثاني لها ان شاء الله تفيدك ومتأكد انها رح تخلصك من الخوف)
....هي عبارة عن كتابة عبارة إيجابية من الاحسن أن تكون قصيرة ..ولا تكون سلبية مثال : انا لااخاف...انا اكره كذا...
بل إيجابية مثال:انا واثقة من نفسي
جسمي يتخلص من الخوف مع كل انفس اتنفسه
حتى لو وجدت أن العبارة كاذبة حاولي أن تصديها واجعليها في الحاضر ..ليس ..المستقبل (ساكون واثقة من نفسي)
-المهم حاولي أن تجعلها قصيرة اكتبيها 21 مرة دون انقطاع (يعني لانجري مكالمة بعد كتابة اربع جمل..ولا تدعي احد يقاطعك بل اكتيبه وحدة ورا وحدة) لمدة 14 يوم ..متتابعة يعني اذا نسيتي يوم اكتبي من جديد
هذه الطريقة افادتني كثيرا (خاصة ...كان عندي خجل زائد مع الجنس الآخر ..😁😁😁 والحمد لله تخلصت منه)
_وايضا استغلي احلام اليقضة(تخيلي قبل ماتنامي انك في موقف وانت واثقة من نفسك وغير خجلة)
_ولاتنسي الدعاء ...ربي يكونلك في العون حنونة😍😘

احسني الظن بالله ..وتوكلي عليه،مع الاخذ بالاسباب

استغفري كثير وحطي براسك قاعدة كل شي مكتوب ومقدر خوفك ماهو مغير شي

بتقويه الايمان والتوكل على الله واليقين
وانه لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا

انصحك تقوي ايمانك برب العباد

وماتنضرين للمستقبل ابد لانه شي بعلم الغيب .....

واقري كيثير عن تطوير الذات وتثقفي عن النفس اضن ان قوقل والانستقرام يعج بمواضيع كثيره او ادخلي دورات ع اليوتيوب تطوير الذات لكثيرين مختصين مثل ابراهيم الفقي وغيره وغيره الكثير من المدربين والمستشارين

تطوير الذات مايوقف كل مره تتعلمين شي جديد تطوير كنز والله من جهله جهله ومن علمه علمه
اهم شي تطبقين وتبحثين عن العلم النافع اللي يغير نفسك وحياتك للافضل


وربي مارح تندمي وادعي لي