& التجمع 14 لمواليد سبتمبر واكتوبر2017

خوخه مشكوره على الصور الجميله 🌹

حوامل الثامن كيف تحسون كروشاتكم .. مرتفعة أو نازله
انا كملت 32 اسبوع ولي 3 ايام بالاسبوع 33 واحسها مرتفعة مره واحيان حركته تصير فوق عند الضلوع ولا احس فيه مجال انها ترتفع اكثر 😑

اللهم آمين

قريت إنو مو صح ماله علاقة بشعر البيبي

منقول ...👇

(((وسببه ارتخاء معصرة المريء التي تصله بالمعدة، بفعل هرمونات الحمل، وكذلك بفعل ضغط الرحم على المعدة، مما يسبب اندفاع عصارة المعدة الحامضية إلى أسفل المريء وتخريشها.

بعض الإجراءات الوقائية المفيدة هي:

- تحاشي المأكولات الدسمة أو الكثيرة البهارات والحامضة أو الإقلال منها قدر الإمكان.

- تناول الطعام قبل موعد النوم بـ 2 ساعة على الأقل، وعدم تناول وجبات كبيرة تجعل المعدة ممتلئة بشكل كامل, ومما يساعد في هذا الأمر هو الأكل ببطء؛ لأن الأكل ببطء يشعر الشخص بالشبع قبل أن تمتلئ المعدة.

بعض الأطعمة مثل الخيار أو الحليب البارد قد تخفف الحرقة، لكن تأثيرها مؤقت فيمكنك تناولها كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.

يجب تحاشي الوضعيات التي تزيد من ارتخاء معصرة المريء، مثل وضعية الركوع والسجود في الصلاة بعد الطعام مباشرة, فاضبطي وجبات طعامك، بحيث تصلي قبل الوجبة مباشرة أو بعد الوجبة بساعتين.

عند النوم يجب اللجوء إلى وضعية النصف جلوس، والتي يكون فيها الجزء العلوي من الجسم أعلى قليلا من الجزء السفلي.

يمكنك تناول شراب اسمه مالوكس عند الحاجة MAALOX أو GAVISCON، فهي أدوية مصنوعة من مادة تغلف المعدة وأسفل المريء فتمنع تخريشها))

آمين عزيزتي 🌹

اعملوا للاخره

طبيعي ياقلبي ان الحركه تخف بعد ابرة الرئه انا قريت انها تستمر اتوقع ٢٤ ساعه بعدين ترجع الحركه طبيعي

الله يطمن قلبك وتشوفي جنينك بصحه وسلامه