التجمع الاول لحوامل مارس وابريل ٢٠١٨ ❤️

ما شاء الله عليك.... الله يعطيك العافيه حفظت الصور عندي عشان اتابع

وعليكم السلام
منوره
معذوره كلنا في الهوا سوا الله يعين بس

انا لو طولت بالنوم غصب عني اصحي تكون المثانه عندي فل
ولا ظهري وجعني من كتر النوم
ونومي دحين مخربط

والله ي طمطم زيك انا في رمضان كنت مسويه رجيم التمر واللبن المعدل ورياضه
نزلت ٦ كيلو ولسه يبالي انزل اقل شي ١٠ كيلو
وصار الحمل وزاد وزني دحين بس ابي ادخل الشهر الرابع بعدها ببدا اسوي تمارين وماسكه نفسي عن الخرابيط الزايده الدكتوره قالتلي كلي خضروات وفواكه وحاجات مسلوقه ومشويه وبعدي عن الايدامات هي اللي تزيد الوزن

حلووه الصور مفيده وتحسب عدد الاسابيع انا اي اسبوع ششكرا لك ي قمر