تجمع متفائلات شهر ذي القعده وذي الحجه ٣

ابدأ توت والا انتظر كمان يوم


مدري بترجع تنزل والا خلاص

🤗❤️ههههههه

يارب

يوزرين وحركات


انا عندي يوزر ققديم مره من سنين بس ناسيته وسجلت جديد لما حملت قبل ثلاث سنوات تقريبا

خذي العلاج واشربي بعدها كوب حليب او زبادي
وانصحك تشربين حليب نيدو
احيانا نظام الاكل الخاطئ يسبب المشكله بسبب ضعف الامتصاص
مثلا لما تأكلين اكله دسمه وتشربين بعدها لبن فايدته بتكون محدوده
وكذلك الخضار الي تحتوي على حديد
فالافضل اذا اخذتي دال خذي وراه اي شيء فيه كالسيوم لان بعضها مكمله لبعض وتعرضي للشمس كثير