شخصيتي مضايقتني !!! ساعدوووني

السلاام عليكم حوائيات كيفكم بقولكم مشكلتي وان شاء الله الاقي حل منكم .. انا شخصيتي هاديه وصوتي منخفض لما اتكلم ماحد يسمعني غير اعيد الكلام مدري كم مره .. وبالاجتماعات كلهم يتكلمون وانا جالسه صنم والله اني اجلس متضايقه طول الجلسه وزوجي متضايق من صمتي قالي مره انو يضايقه هالشي وصاابر ساعدوني الله يخليكم كيف اغير شخصيتي واوضح صوتي للعلم اني لما اتكلم احس صوتي مره عالي بس عكس اللي حولي يسمعوه منخفض