شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

22
  1. @tolan_1

    Rraanneemm
    ايش هو الكيجل وايش اساسيات الاهتمام وقت الدورة اذا عندك علم عزيزتي
    كيجل اكتبي في قوقل تمارين كيجل. وتطلع لك
    هو قبض وإرخاء المنطقة كانك تمسكين البول أعزك الله في البداية بعدين تصيرين تتحكمين في العضلة
    الاهتمام وقت الدورة تشربين أشياء دافئة. والبسي بنطلون وشراب. ولاتتعرضين للهواء والبراد. كلي اكل صحي.
    المشروبات الدافئة. مثلا كمون قشر قهوة زنجبيل
    نعناع
    ممكن تجيبين عنزروت نصف ملعقة صغيرة وتنقعينها في ماء مغلي و تشربين شوي الصباح وشوي الليل

    طبعا وضعك غير طبيعي ممكن العضلة مرتخية عندك مو لازم تولدين عشان تكون مرتخية ممكن تكونين قليلة الحركة او او أسباب كثيرة
    طبعا ماحد يقدر يقول اذا زوجك سبب المشكلة الا انتي وهو
  2. @rraanneemm

    صاحبة الموضوع
    ام الحلوين31
    هل زوجك يعاني مشكله في الذكوره وهل هو مدخن .. اهتمي بالدوره اشربي حليب دافي مع شويه زنجبيل وفلفل ابيض اول ماتصحي من النوم لان ممكن عندك مويات كثيره ماتحسين بشي
    مااعرف اذا يعاني من اي مشكلةلانه عنده رفض تام من انه يروح عالطبيب ويحلل لان الى الان ماصار حمل وانا اروح عالطبيب دايما وهو رافض تماما فكرة يروح ويحلل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.