آلِتـــجمعٰ (2)لٰـحوٌامل مآيوٌ وَ يٌـونيٌو2018

مساءالخير
انا حابه انضم لكم
انا ولادتي حتكون ١ يونيو

كيف بتسوا مع الغثيان والاكل ؟!
انا فترات احس اني جيعانه مرة اجلس افطر مرتين او تلات
وبعدين أتغدا كذا مرة
واتعشا مرتين
احس جيعانه طوول الوقت ،طبيعي كدا ؟!

غير بس غثيان صرت احس تعبت من الاكل


Sent from my iPhone using عالم حواء

اي طبيعي تقلبات المعده
بس اذا جعتي كلي فواكه او خضار او شابوره عشان ما يغثك الاكل
انا كذا نظامه وجبات صغيره متفرقه واحسها تريحني

حاولي تاكلين اكل صحي لجل ماتخسرين عناصر من جسمك ونفس الوقت تفيدي نفسك وماتسمنين
والله يتمم عليك الحمل والولاده

بنات أنا كنت مرره تعبانه من الغثيان و ما أشتهي الأكل صرت ما آكل
بعدين صرت قبل الأكل آخذ حبة من بريموزان و الحمدلله تحسنت كثييير بشكل ما تتخيلون اللهم لك الحمد
أنصحكم فيه بعد استشارة الطبيبه للاحتياط والا هو من درجة الأمان B درجة أمان عاليه نفس نافيدكسون لكن انقطع من الصيدليات و أخذت هذا كبديل

انتبهي والله العظيم بحملي الاول كنت كذا واكل كل شي ومشتهيه كل شي ماتحكمت بنفسي وانتفخت الله لايوريك سمنت ومعاد قدرت بعد الولاده انزل وزني كله
يعني لاتعطي نفسك مجال للاكل الكثير كلي اللي فيه فايده لك ولجنينك واتركوت من الدهون والخرابيط انا هذا الحمل ماسكه نفسي ونزلت مع الوحام 3 كيلو