التجمع العاشر لمواليد نوفمبر & ديسمبر ٢٠١٧

مساء الخير
بنات داموا الكل يشتكي من الثقل وآلام الحوض والظهر أتحفونا بتجاربكم في النفاس لآلام الظهر
جالسة أجمع معلومات عن علاجات للظهر
والأغلب أجمع ع الحلبة أول عشر أيام
والماش من أول الأربعين لآخره سواء لهوم أو شربة
والرشاد آخر النفاس مع تمرة
فاللي عندها خبرة أو معلومة مجربة ياليت تكتبها مشكورة مأجورة بإذن الله

جزاك الله خير أم بتال ع الوصفات🌹

يالله همتكم بنات وبإذن الله نطلع من النفاس بصحة وعافية

انا مثلك تجيني هالنغزات بس اتوقع انها من ضغط البيبي

التجهيزات لفترة الاربعين ..بعدين تقدرين تروحين السوق وتشترتين ع حسب احتياجاتك والجو ..

٧ اوفراول مقاس ٠-٣ تكون تقفيلته من قدام مو ورا عشان مايضايق البيبي

١٠ بربتوزات داخليه مقاس ٠-٣
٣ قبعات
٤ مهادات
٢ لفات ثقيلة شوي اللي تشيلين فيها البيبي

بطانيه خفيفة لوقت النوم
فوطتين كبار لتحميم البيبي
سرير او سلة لنوم البيبي
مخدة رضاعة
رضاعتين للبيبي حجم صغير ..

العربية والجلاسة وكرسي السيارة هذي خليها بعدين ..يمكن تجيك هدايا
وبالنسبة لك
ممكن بجامات تكون بازارير عشان الرضاعة خوذي العدد اللي يناسبك
شرابات

هذا اللي جا في باللي

انا هذي طريقتي
الحلبة العشر ايام الاولى
والرشاد العشرين الاخيرة بس اكله مع عسل ملعقة صغيرة
اما الماش بالشوربة مع الغدا بس مو كل يوم