شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9,185
  1. اهليييييييييييين اخواتي
    كيفكم
    انا الحمدلله طيبة
    و طبعا اجازة دحين
    و رحت اول مراجعة للدكتور بعد 7 ايام من العملية و نازلة 3 كيلو و نص
    كنت حمـــــــــــــــــــــــوت من الفرحة لمن عرفت!!!
    و غير كدة جلست احسب لو انزل انا كل 7 ايام 3 كيلو يصير نهاية الشهر نزلت لوزن محترم
    انا دحين هدفي اصير 60 و الباقي بعدين
    انا وزني اللحين صار 85 كيلو
    يعني وراية مشوار
    فطوري كالعادة شوربة و عصير

    و حتى هاذي الأيام لمن ننزل سوق اول ما اشوف جهة المطاعم اهلي كلهم يطلبو وجبات و اكل يفتح النفس وووووووووووووااااااااااو
    و انا ادزر في المطاعم انواع الشرب و أشربها و اشرب موية عشان اغسل البلونة و الحمدلله اشبععععععععععععع
    و تجيني نفس فس اشياء غريبة بس اول ما اكل الشوربة و اشبع انساها
    زي مثلا تجيني نفس اروح ستيك هاوس هاهها و نفسي في شاورما بالدجاج ....و طبعا كل يوم اقل لنفي لازم تنحفي و سيبيكي من هذا كلة و ان شاء الله تلحي عليه بعدين
    و باخد كمان مسهلات بس ما بتسويلي شي
    و طبعا الأدوية الي قلي عليها الدكتور حق الغثيان و غيره

    ادوني افكار لشوربة!!
    الدكتور قال لازم النوع الخفيف
    يعني زي ماجي بس من غير الماجي يعني اشيل البودرة و تصير ماسخة
    و بشرب اندومي ماسخة بليمون عشان اديها طعم
    مممم و امس شربت من محل هندي شوربة تجنن ...كان نفسي اغير و قبلو شربت شوربة من عند مطعم صيني هو حسب السوق اللي انا فيه اللي الاقيه اشربه
    و عصير فريش خالي من السكر
  2. @rym_57

    هلا وغلا اختي النية الصافية
    انتي من قطر ؟
    وين سويتي العملية ؟
    كم نزل وزنك ؟
    كم لك من سويتي العملية؟
    تراجعين اخصائي تغذية ؟
    تستخدمين اي نوع من الحبوب تساعد في تخفيف الوزن ؟
    ااااااااااسفة طولت عليك
  3. السلام عليكم
    شخباركم يا بنوتات ؟
    وشخبار الرجيم والصيام معاكم ؟

    النيه الصافيه
    والله بصراحه مادري اذا طبيعيه ولا لا
    انا الحين ناويه ان شاء الله على الفيتو شيب اللي يقولون عنها البنات
    اشوف وايد بنات فالمنتدى يمدحونها

    ريم
    :) انا من قطر

    راجيه ربها
    حياج الله اختي فالرابطه
    وغريبه في كل هالفتره ما نزلتي شي
    ومضوقه ما شاء الله وايد .. 5 مب شوي
    تاكلين طبيعي ؟! ما تحسين ان اكلج تغير بعد الربط ؟
    اذا انتي من النوع اللي ياكل حلويات وايد .. حتى لو سويتي تحوير ما اظن تنفع العمليه

    mimio
    هلا اختي
    اذا انتي من النوع اللي لين تضايق ياكل .. انصحج تسوين العمليه
    لأن انا عندي هالمشكله . وبصراحه العمليه وايد نفعتني
    وصلي استخاره قبل احسن
  4. مس ايجبت
    :icon28: :icon28: :icon28: مبرووووووووووك النزول .. وعقبال باقي الكيلوات ان شاء الله .. وتنزلينهم وانتي بصحه وعافيه ان شاء الله
    :unsure: بس ما قلتي لنا شنو السر
    ما تطوليش علينا .. اصلي بأيت كده :10_8_10:

    بنت جده

    :icon28: :icon28: مبروووووك النزول .. وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه وانتي بصحه وعافيه ان شاء الله
    وبالنسبه للشوربات ما عندي فكره والله
    انا كنت اشرب ماجي وفي نوع اسمه slima وتلقين السعرات الحراريه على العلبه
  5. عسووووووووله

    ياقلبي مبروك
    اهم شي المقاسات هي الي تنزل

    وحلو الشعور انك تلقين الملابس قدك ووسيعه عليك


    انا وزني زي ماهووملابسي صايره ضيييييقه علي وبعضها مايخش مع ان الوزن نفسه نفسه يوم اشتريها



    الثلاثينيه

    هاااابشري عنك وصلتي لعالم الرقمين ولا لسى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    ان شاء الله بردك الجاي تقولي ان وزنك صار 98 او اقل ياااااااااااااااااااااااااااااااارب
    طبعا با الصحه والعافيه


    مسك ابيض وليلو وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    اما عن اخباري
    اكلي عااادي مو قليل ولا كثير

    الحلويات احاول اتجنبها قد ما اقدر

    طبعا يويما اسوي مشي ساعه

    واشرب شاي اخضر + حبه حلوه

    الوزن بسم الله عليه ثااابت

    الدكتور عيى لايضوق لي الان يقول بعد العيد ما ادري ليييييش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟