الدرج والقرفصاء المفروض من السابع والثامن للس وضعها تمام
اما المشروبات انا اشوف لو خلصت الوحده اسبوعين من التاسع ماولدت تبدأ فيها
منها تضمن انها فعلا دخلت التاسع ومنها ماتستعجل ع النونو وطبعا يمكن نشرب المشروبات وناكل مع المشي والتمارين ومانولد لان بالنهايه ساعه الولاذه باامر الله بس احنا نسوي هذا كله عشان تتسهل الولاده لما تجي يكون فيه ليونه بالرحم وتساهيل يارب
ملف التباشير الأول لمواليد نوفمبر & ديسمبر ٢٠١٧ ❤️
متابعة النقاش، صفحة 337