الجرعة الوقائية من د

مساء الخير
بعد فترة العلاج لنقص فيتامين د مدتها ثلاث اشهر مين استخدمت جرعة وقائية لفيتامين د وتحافظ عليه وكم الجرعه كم قوتها وهل تؤثر الجرعه الوقائية على الجسم سلباً ساااعدووني