التجمع ( 37 ) لأجمل حوامل وأمهات توأم👩‍👦‍

الف مبرووك والحمدلله ع سلامتكم والله يحفظهم لك ويجعلهم قرة عين لك

معلومه مفيده قريتها وحبيت افيدكم ..

يحتوي الزيتون على حمض البانتوثنيك وهذا الحمض مفيد جداً لنمو الخلايا وتجديدها لدى المرأة الحامل وجنينها. تناول الزيتون بشكل منتظم يعمل على موازنة مستوى ضغط الدّم والكوليسترول في جسم المرأة الحامل. يعمل الزيتون على تقوية النظر وتحسين نسبته. يعمل الزيتون على تنشيط جهاز المناعة عند المرأة الحامل، ممّا يساعد في التقليل من الأمراض والالتهابات التي قد تصيب المرأة أثناء فترة الحمل. يحتوي الزيتون على مادة النياسين التي تعمل على إنتاج الهرمونات وتحفيزها أثناء فترة الحمل. يعمل الزيتون على حماية المرأة من الإصابة بصفير التنفس بعد الولادة. يحتوي الزيتون على كمية كبيرة من فيتامين (E) المضاد للتأكسد الذي يعمل على حماية كريات الدّم الحمراء. يحتوي الزيتون على فيتامين (C) وهو من الفيتامينات المفيدة لصحة الأنسجة والأوعية والشرايين الدموية. يحتوي الزيتون على فيتامين (K) المهم لعملية تخثر الدّم والصفائح الدموية، ممّا يساعد في تقليل النزيف الدموي عند المرأة الحامل في فترة ما بعد الولادة. يعمل زيت الزيتون على تليين الجلد لذلك فهو يساعد في التخلّص من التشقّقات المصاحبة للحمل، حيث إنّ الدهن المستمر لبطن المرأة الحامل بزيت الزيتون في أثناء فترة الحمل يساعد في عدم تكون التشقّقات التي تظهر بعد الحمل. يساعد الزيتون في إمداد جسم المرأة الحامل الطاقة اللازمة لها خلال اليوم، لذلك يُنصح بتناول الزيتون في الصباح كي تبقى المرأة الحامل نشيطة وكي لا يصيبها غثيان الحمل. ونشير هنا إلى ضرورة اهتمام المرأة الحامل بنوعية الطعام الذي تتناوله خلال فترة الحمل، وذلك لتحفيز نمو الطفل بشكل صحيح والتخلّص من الأعراض المصاحبة للحمل، والزيتون بدوره من أفضل أنواع الأطعمة الخفيفة التي يمكن أن تتناولها المرأة الحامل خلال فترة الحمل.

فوائد التين المجفف العامة
• يعزز التين المجفف من فرص الإنجاب لدى الرجال ويقلل من مشكلة سرعة القذف لديهم، كما يزيد من عدد الحيوانات المنوية عند الرجل.
•يخفف من آلام الدورة الشهرية لدى الإناث.
•يعالج مشاكل الشعر ويحميه من التكسر والتساقط المتكرر، كما يزيد من نعومة الشعر، ويعزز من كثافته، ويسرع نموه خلال فترة قصيرة.
• يساعد على تنعيم البشرة وتأخير ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن عليها كالخطوط الرفيعة، والهالات السوداء، كما يمنحها الرطوبة والحيوية والنضارة، ويزيل اصفرار وشحوب البشرة.
• ينشط الدماغ ويقوي الذاكرة والاستيعاب، كما يخفف من التوترات العصبية واضطرابات المزاج، كذلك فهو يقلل من التعب والإرهاق المزمن.
•يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، مما يجعله يساعد في تجنب معظم أمراض القلب والأوعية الدموية كالجلطات وتصلب الشرايين.
•يساعد في تقوية العظام ويحميها من الهشاشة، كما يحافظ على سلامة البصر ويقويه، ويساهم في علاج مرض النقرس أيضاً. ينظف الجهاز البولي ويدر البول، كما يمنع تشكل حصوات الكلى والمثانة الناتجة عن تجمعات الحبيبات الرملية الضارة.
•يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي بحيث يطرد الفضلات بسهولة من الجسم ويعالج النفخة والغازات في الأمعاء.
•يخفف من آلام الحلق واللوزتين ويرطب الجهاز التنفسي، ويعالج من نزلات البرد والإنفلونزا.
•ينشط الدورة الدموية ويخفض من الضغط المرتفع.

فوائد التين المجفف للمرأة الحامل
• يمنع إصابة الحوامل بالإمساك المزمن الذي تشتكي أغلب النساء الحوامل منه خلال أشهر الحمل، فهو يليّن الأمعاء ويساعد في تصريف الفضلات والغازات المتراكمة في البطن.
•يقلل من فرص إصابة الأجنة بالتشوهات الخلقية أثناء الحمل وخاصة ما يرتبط بالجهاز العصبي، نتيجة لغناه بحمض الفوليك الهام في حماية الجنين وتسريع نموه داخل الرحم.
• يقوي جسم الأم الحامل ويرفع نسبة الهيموجلوبين لديها، الأمر الذي يخفض فرص إصابتها بمرض الأنيميا" فقر الدم

صباح الخير بنات توني جيت من موعدي وقالت لي الدكتوره فيه فرق في الوزن تقريباً نص كيلو يوم الخميس بيشوفني دكتور الاجنه ويوم الاثنين بيشوفوني الاستشاريين ويحددون اذا يولدوني دعواتكم لي وللي في بطني ان الله يحفظهم ويخليهم لي ويبلغني واياكم شوفة عيالنا وهم بصحه وبخير الله يكتب لي ولكم اللي فيه الخير يارب

الله يكتب لك اللي فيه الخير
ويقومك بالسلامه ويقر عينك بشوفة بناتك بصحه وعافيه
ليه مستعجلين بولادتك هل الفرق بين الاجنه كبير وهل يكون خطر عليهم؟؟