شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,928

  1. @byad_althlg_26_1

    يسعد مساكم
    انا الان اول ايام التنشيط وموعدي بعد ست ايام صرفت لي ابر في العضل
    وش تنصحوني اكل او اشرف في وحدة تقول حليب وبيض وش بعد تكفووون يا اصحاب التجارب

  5. @roh_altfayl_1

    بياض الثلج_26
    يسعد مساكم انا الان اول ايام التنشيط وموعدي بعد ست ايام صرفت لي ابر في العضل وش تنصحوني اكل او اشرف في وحدة تقول حليب وبيض وش بعد تكفووون يا اصحاب التجارب
    يكفي زيدي خضار معه وسلطات شوربة بيضاء

    ب لاتشربي اي شي ينشط انتبهي علشاان مايكون عندك فرط تنشيط لان الابر تكفي

    واهم شي حمض الفوليك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.