قد اهتميتي بنفسك

رفع

الله يحقق مناكم يارب

انا اول شي سمنت مرررره و فجعت الناس مني ههههه خاصة بعد النفاس هههه بعدين جاتني إدارة حديدية و نقصت وزني من ١٠٨ الى ٧٧ مع خلطات بشره و شعر الكل انبهر و ثقتي سارت مرتفعة بنفسي
بس بعدين حملت حملتين و زاد وزني بس مو زي اول بس برضو مره نفسي إرادتي تقوى و اهتم بنفسي
الحين دبدوبة بشرتي معدومة و شعري اتمنى يطول ببكي منه


الأهتمام يصغر بالعمر الله يقوينا و نهتم

موضوع جميل💜
انا بعد مكان في وجهي حبوب اختفت مع الاثار والسبب يعود لله ثم السدر مع حليب خاصه ان بشرتي دهنيه مرا ناسبني ،، على العموم كل شي فيني اوكي إلا خشمي استغفر الله بس ابتسامتي جميله بس يخربه الخشم سمعت على سبليمنال اللي هو اقناع العقل الباطن بس لسى ما جربته ناس كثيره تمدحه واستفادو حتى بتغير لون عيونهم سبحان الله مدري كيف

التدرييييب والصبر واذكر نفسي بايه الكاضمين الغيض
بالبدايه بتلاقين صعووبه بالسيطره على عصبيتك بس كل ماجيتي تعصبين تذكري الايه الكريمه وحاولي تاخذين نفس عميق وتمسكين نفسك قال تعالى ( وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاس)
بتلاقين نفسسك صرتي اهدى وقت العصبيه بس اهم شي وقت ماتجين تصلحين رده فعل بعصبيه فكري قبلها وتذكري الايه وامسكي نفسك زي النار تقرقع بصدرك وتحسين بشي يبي يخليك غصب تعصبين ههههه امسكي نفسسك وحاولي تصبرين بالمرات الاولى يمكن تفشلين بس مع التدريب والتكرار بتتعودين
وانتي معصبه وتحاولين تجاهدين نفسك ءكري نفسك بان الغضب من الشيطان وانه لازم تكونين اهدى واروق وخذي نفس عمييق واشغلي نفسك باي شي
ومره على مره بتهدين اكثر واكثر لين تصير طبيعه فيك الهدوؤؤء والبرووود
انا كنت مجنونه عصبيه صرت ثلجه متحركه هههه