..::التجمــــ الثالث ـــع لحوامل يوليو واغسطس::..

مبارك حملك
طيب مين يفتح تجمع لكم انتو ولا الاداره🤔

ماعندي فكره بس ان شاء الله يفيدوك البنات

هوا دا
انتي ادعي و ربك بيسهلها ان شاء الله

ع قولتك😓
الله يهونها ان شاء الله ترجع لطبيعتها

الفاصوليا
اشتريها افضل بالكيلو من المحلات
لاتاخذي المعلبه ولا الي في اكياس في السوبرماركت سيئه جدا وطعمها🤢
اشتري الطااازه من محلات المحامص
وانقعيها قبل لاتنامي ولمن وتصحي اسلقيها وحطي معها بيكربونات الصوديوم وخليها ساعه ع النار او اقل حسب استوائها
وبعدها حطيها في علب وكليها لحالها مع ليمون وملح وزيت زيتون او حطيها مع السلطه كل يوم زيي

انا تخففلي القولون
لأن لمن يهيج القولون يزيد عليا الغثيان و يتعبني مره
لكن لمن اكلها تعالجلي القولون و يروح بعدها الغثيان
زي الفول ما اعرف بس جربي حطيها مع السلطه حلو طعمها ترا جربيها👌🏻
واتوصي في الليمون يخفف الغثيان كمان