الله يشفينا من عنده اسمعي انا ناويه امشي على نظام صحي منها للحميه ومنها تخف التكيسات وبحاول انقص وزني اربعه كيلو مع ان وزني مناسب الحمدلله بس عشان اقضي على التكيس مع شرب الماء والرياضه والقسط الهندي
وبالنسبه للمراميه يمعت انها مو كويسه للتكيس والافضل البردقوش
تجمع أمهات الأشبال بإذن الله 💙👼🏼
متابعة النقاش، صفحة 56