¨°o.O (( رابطة المتحزمات)) O.o°"

شكرا حبيبتى طيف الطيوبه على ردك الطيب

اهليييييييين
كيفكم
وحشتوني!!!
كنت مشغولة بالسوق و الكلام الفاضي دا
و كمان رحت التختيم في التراويح

ما ادري اذا نزلت بس انا ثابتة على ال 3 كيلو الي نزلتهم هذا احساس يعني ما قست انا
شايلة هم العيد اكل شوكلاته لأني من يوم ما ركبت البالونة ما أكلت شوكلاته
و بطني مغص شي مو طبيعي !!!

المهم انا حكلم الدكتور و أسألو اذا اقدر اخذ حبوب و أشوف ارد للجميع

عيدكم مبارك
وتقبل الله طاعتكم

اختي طيف الطيوبة برنامجي لا يحتاج الى تفصيل لسبب واحد من انه ليس لدي برنامج محدد :)

انا اكل من اللي قدامي بس بشكل معقول جدا جدا جدا

يعني في الفسحة انواع الحلويات والفطائر والسندويتشات طبعا انا فقط اخذ فطيرة او سندوتش جبن صغير حسب المتيسير مع كوب شاي بسكر الذرة واقعد امزمز على الوجبة ... وانا لا احرص على الاكل ابدا استانس جدا اذا جعت
في الغدا نصف خبزو بر مع ايدام مرق
وفي العشاء حسب المتيسر جبن او بيض او اي شي
والله ياختي مدري وش افصل مثل ماقلت انا ماعندي برنامج محدد ابدا

فقط امتنع عن الحلى والرز لأني كرهته

ارجو ان اكون افدتك
بعدين ترى مسألة الاهل والعزايم هذي مرحلة وانتهت انما صرت اتحكم بأكلي وليس الناس يتحكمون في اكلي

تحياتي اختي

السلام عليكم
شخباركم يا بنوتات يا حلوين ؟ :)
:26: عــيـــــــــدكــــــــم مــــبــــــارك :26:

النيه الصافيه
:26: عساج من عواده :)

الثلاثينيه
:icon28: :icon28: مبروووووووووووووووووووك نزول ال 8 كيلو .. وعقبال باقي الكيلوات ان شاء الله :icon28: :icon28:

بالنسبه لمكان البورت .. كان مثل غنوجه وشيخة الزين .. بس اعتقد ان عادي يتحرك .. ما يكون مكانه ثابت .. يمكن لين نزل الوزن يتحرك .. لأن اذكر يوم ضوقوا لي الحزام كان مكانه نفس غنوجه وشيخة الزين .. ويوم وسعوه كان مكانه غير نازل شوي .. بس ما ادري اذا عادي يتغير مكانه ولا لا .. بشوف لين سويت العمليه مره ثانيه ان شاء الله وين بيكون مكان البورت :p