شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,613
  1. @dnyty_aolady_1

    صلاتي سعادتي 1121
    هلا بنات والله اليوم سويت الغداء زهقت من الجلسة الوقت مايمشي.وشوي اتمشى بالشقة الله يعدي هالاسبوع على خير.. والله احس متفائلة يابنات احس مرتاحة يااارب تتمم لي وللبنات على خير 😭💜
    انا كذا كنت اسوي الغداء واتحرك على خفيف باخر محاولة والحمد لله ربي كرمني
  2. @dnyty_aolady_1

    دنيتي اولادي
    انا كذا كنت اسوي الغداء واتحرك على خفيف باخر محاولة والحمد لله ربي كرمني
    كانت لي محاولات ارتحت فيها راحه تامه بعضها نجح وبعضها فشل
    وكانت عندي محاولات اتحركت فيها واشتغلت بعضها نجح وبعضها فشل
    بالاخير هذا رزق ربي كاتبه وباذن الله ربي يكتبه للجميع
    انا نصيحتي المتواضعه ان الحركه تكون خفيفه من غير مشي كثير ولا كعووب ولا وقفه كثير ولا شيل ثقيل ولا سدحه كثير
    حركة لتنشيط الدورة المويه من غير جهد عالي مع شرب مويه كثير وربي يكرمنا من واسع فضله
  3. السلاام عليكم
    انا عضوه جديده وحابه اشارك معاكن
    انا رجعت اجنه يوم الثلاثا عند دكتور بندر وهذي اول محاوله لي ان شاء الله تكون ناجحه
    انا اعاني من بطانه مهاجره وازلت اكياس دمويه قبل سنه بمنظار والدكتور بندر قال ماتحملي الا بحقن مجهري
  4. @rfvf808

    ام اولادي 83
    حبيبتي اشربي موية + لبن اللي يجي مالح اتوقع اسمه لبن اب+ بروتين حتى لو تاخذيه البودرة حق الرياضين في نوع تلاقيه في النهدي ممتاز اسمه whey gold standard اختاري النكهة اللي تحبيه. هذا في حال ما تقدري تاكلي كثير بيض و لحوم و سمك. لان البروتي…
    الا اكل لحوم واسماك الحمد لله قاطعه الدجاج انا من ثلاث اسابيع تقريبا اكل البيض الحمد لله مويه احاول اشرب كثير 😩💔الله يعين بس وييسر لنا ويسهل علينا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.