تباشيـر(5) لـِ مـواليـد مآيو و َيونيــو 2018 🐣🎊

صباح الخير
بنات حبيت افيدكم بالاشياء اللي جربتها ومنعت ظهور السترتش مارك
من الشهر الثالث بديت بالترطيب لان بشرتي مره جافه وحملي صادف شتاء يعني الجفاف مضاعف مع قلة شربي للمويه 😓
اخذت زبدة الشيا الافريقيه وزبده الكاكاو الخام وخلطتها مع زيت جوز الهند العضوي ريحتت مقبوله وارخص واوفر من بالمرز لان كمية راهيه
طبعاً هذي الخلطه المعتمدتها مره الى مرتين باليوم
غير زيت اللوز المر وزيت بيو اويل خلال اليوم ادهن منه
او لاصرت عند اهل زوجي لان الخلطه اللي قبل ريحتها شوي قويه فاحط زيت بيو اويل فقط لاصرت عندهم
زيت الزيتون يمدحونه بس م حبيت ريحته بالملابس وبس سلامتكم الحمدلله قربت ولادتي ولاطلعت لي نتفه وان شاء الله يرجع بطني طبيعي لا ترهل ولاشي لان التششقات لها سبب في ترهل البطن وصعب تروح
واهم شي الترطيب يستمر لفتره النفاس لانو غلط بس لين تولد ماعد ترطب مفروض تستمر وبس سلامتكم

طايحتن فية هاليومين طيحتن قشرا 😣

مشكلتي تعبانه وصخونه وحلقي واذاني وخشمي مسسسسكره ابد وكحححه شينه
وحراره الله يشفيني ويشفي كل مريض
الي يتكلمون
عن فيافي النظام هذا معقد حيل
اهم شي الوحده تدفي نفسها ولا تبرد لان البرد عدو الارحام وتبعد عن الاكل المعلب والغازيات والاشيا البارده وتكثر من الشوربه والمرقوق والحلبه مهمه كلها فيتامين تجبر الكسر لان العظام تتفكك من الطلق ولازم فلفل اسود وابيض وماش مع الحليب الصباح ممتاز يطرد الهوا من الارحام والفواكه وخاصه الحمضيات ماهي زينه وتزيد الحساسيه خاصه ان ألاشهر الاخيره من الحمل تزيد الاكزيما واهم شي المضاد والاستمرار على الفيتامين اقل شي شهر خاصه للي يرضعون طبيعي والكالسيوم مهم
لان الطفل له تسع شهور جالس يمص دمك لازم تعوضين بعد الولاده علشان ما تدخلي دوامه فقر الدم

امشي مسافة كويسة واطلعي وانزلي درج
وبعدها روحي استرخي في موية دااااافية مايلة للحرارة نص ساعة
انا كذا سويت في ولادتي
بس لاتنفجعين ترا بتنفجر عليك المويات✋️

ربي يسلمك 🌹
والله احيان تجي التشققات بالحمل الثالث كذا صار معي ومع الترطيب بعد