شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

20
  1. @unique_om_hamad

    صاحبة الموضوع
    ايس تي
    ع فكره انا اتكلم معاج لاني محربه مو اتكلم اي شي انا مجربه واختي صار فيها نفس الشي وبنت عمي صار مثلنا واخس بعد وكلنا كان عندنا نقص فيتامينات اللي ذكرتها لج
    عندي نقص فيتامين دال والدكتوره عطتني اياه بس من الوسواس ما اشرب ادويتي قاعده اقول هي سبب نفسيتي 😓
  2. @ays_ty_1

    unique om hamad
    عندي نقص فيتامين دال والدكتوره عطتني اياه بس من الوسواس ما اشرب ادويتي قاعده اقول هي سبب نفسيتي 😓
    لا ياعمري النقص هو يسوي فيج هالشكل
    والله العظيم حاسه فيج
    واللي تحسين فيه او تشعرين فيه محد بيفهمه الا شخص كان بمكانج
    استمري ع فيتاميناتج
    اطلعي اماكن مفتوحه حدائق او بحر

    حتى لو بالحوش

    لاتتمين بين ٤ طوف

    اذا انتي ببيتج روحي بيت اهلج فتره

    اشربي ماي كثير

    لو مو حامل قلت لج سوي رياضه

    اي شي امريني برد عليج

    لكن اكلي فيتامين دال صروري

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.