طبخي الكارثي

الطبخ يحتاج تركيز فقط انتي مضغوطة نفسيا واضح انك مجهده ومحتاجة استراحة محارب لا اكثر بعد الاختبارات اطلعي اجازة سوي شى تحبينة خذي اجازة من المطبخ لايوسون فيك انتي ماظلمتي احد ولا هالشئ له علاقة ... جتني هذي الحالة من كثرة الضغوط والتفكير مجرد كااخذت اجازة رجعت افضل من قبل قدامك العافية

انتي اول شيء اتخلصي من فكرة اذا دخلتي المطبخ متأكدة انو الطبيخ رح يخرب غلط
لازم تعيدي ثقتك في نفسك من ناحية طبيخك وتقتنعي انك رح تعملي اكل نفس اول واحسن
وكمان حاولي دائما كل طبخة تطبخينها سجلي المقادير وكل شيء وضعتيه في هذه الطبخة على دفتر مشان لما تعجبك الوصفة ترجعي تكريريها بنفس الطريقة
وانشاءالله طبخك يرجع مثل اول واحسن

رفع

معها واضيف استريحي شوي من الطبيخ واذا رجعتي ان شاءالله يطلع اطعم من اول
جربي تطبخي اكلات جديده
انا احيانا تجيني فتره كذا مهمها اتفنن واتعب وانكهه في الطبخه مايطلع لها طعم وبعدها يرجع الوضع عادي
برضه كثر التركيز في الشي يعدمه ولاتحطي في راسك ان طبيخك خرب يمكن حتى من كثر ماطبختي هالاكلات معد صار لها طعم فطبيعي تصير

يبي لك شوية ثقة بنفسك