شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,527
  1. @shmoaay_ana

    بنات
    امس جالسه معي بالانتظار وحده من المراجعات سألتني انتي عند الدكتور بندر ؟ قلت لها ايه قالت انا الان اراجع عند الدكتورة وسام اتابع الحمل
    واني حملت بفضل من الله بعملية الحقن عند الدكتور بندر وهي الان ما شاء الله تبارك الرحمن على وشك الولادة
    قالت لي نصيحة هي طبقتها ونجحت معاها


    تقول بفترة الترجيع اشرب اول ما اصحى من النوم كوب حليب واخلط فيه ملعقة صغيرة من النشاء
  2. @shmoaay_ana

    Tahani999
    اللهم امييين بس الاهم تحاولي تنامي كم ساعه بالليل احسه تفرق كثيير افضل من تواصلين طول الليل انا كل ليله بعد العشا احاول انام كم ساعه واصحي قبل السحور بساعه يمديني اعمل السحور وبعد الصلاة انام وماصحي الا ١١ او ١٠
    حاليا مقدر على كذا لأن اجازتي لسى ما بدأت لكن من يوم الترجيع ان شاء الله بنظم وقتي واعمل لي جدول امشي عليه

    اليوم مثلا دوامي من ٨ العشاء الى ١ بالليل

    وبكرة من ١ بالليل الى ٦ الصباح وبعده من ٦ الصباح الى ١٠ الصباح وهكذا يمشي
    فصعب جداااااا ترتيب النوم في هالحالة الجهاز العصبي عندي يتدمر من هاللخبطة
  3. @tahani999

    شموعي أنا
    حاليا مقدر على كذا لأن اجازتي لسى ما بدأت لكن من يوم الترجيع ان شاء الله بنظم وقتي واعمل لي جدول امشي عليه اليوم مثلا دوامي من ٨ العشاء الى ١ بالليل وبكرة من ١ بالليل الى ٦ الصباح وبعده من ٦ الصباح الى ١٠ الصباح وهكذا يمشي …
    الله يعينك شموعي
    دام وقت الترجيع اجازة فرصه تنظمي نومك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.