شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

599

  1. @tahani999

    شموعي أنا
    الحين كنت اتفلسف عليكم ونسيت احط التحميلة اليوم ناااااااسية ان اليوم اسمه الخميس على بالي الاربعاء . توني احطها الحين ظنكم يأثر ؟؟
    مادري خوذي حسب جدولك خوذي بعد السحور وحده لانك بتنامي على طول

    ووحده العصر مثلا


    انا للان ماحددت وقت امشي عليه للاسف كل يوم اغيره بس احاول اباعد بينهم المده المطلوبه

  3. @shmoaay_ana

    Tahani999
    مادري خوذي حسب جدولك خوذي بعد السحور وحده لانك بتنامي على طول ووحده العصر مثلا انا للان ماحددت وقت امشي عليه للاسف كل يوم اغيره بس احاول اباعد بينهم المده المطلوبه
    هي مو لازم تكون بالضبط

    اهم شيء وحده صباحا ووحده مساء مو محدد الساعة

    لكن الأفضل انا بحطها كل ١٢ ساعة ثابته

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.