💕التجمع ال 40 لامهات وحوامل التوائم 💕💕

بدا معي من الاسبوع 7 بس قبل كان بس غثيان وكذا الاسبوع السابع خلاص صرت ارجع وبس منسدحه ولا اشتهي شي 😩الاسبوع العاشر خف علي شوي ورتحت الحمد لله الحين مرا مرتين بين كل ساعه وساعه بس المويه الي اشربها وكلت ربع تفاحه وعلطول الحين بروح اخذ ابره الي يقولون عليها تهجد التقييو ويرب ينفع بها 💔

الله يقويك ويشفيك حبيبتي هانت أن شاء الله بالثاني عشر تكون نهاية الوحام ربي يهونها عليكي وعلي ملوك وكل الأخوات
اية انا الحين بس غثيان واحس كرهت كل الاكل لكن بفضل ربي لسة ماجاني استفراغ ربي يهون ويجعل حملنا سهل ميسر يا كريم

طمنينا عنك ان شاء الله راح الالم
خليك على الرقيه لك وللي في بطنك
الله يطمن بالك وتجيبيهم في التاسع وانتي وهم في صحه وعافيه يارب

الشمندر وانا حامل كانوا يوصوني أسويه عصير واشربه والرمان
المهم بخصوص الجح جبت لج مقاله عن الجح علشان تعرفين ان فوائده كثيره

يُعد البطيخ من فاكهة الصيف المميزة والمحببة لدى الجميع، كما يُعد من الفواكه المفيدة ذات القيمة الغذائية العالية، إذ يحتوي على كثير من العناصر الغذائية المهمة، التي يحتاجها الجسم، لذلك يُعد تناول البطيخ خلال فترة الحمل، خيارًا جيدًا.

من ثم، نقدم لكِ عزيزتي في هذا المقال فوائد البطيخ للحامل، فتابعي القراءة.
علاج مشكلة الحموضة:
يُعد البطيخ علاجًا فعالًا لمشكلة الحموضة، التي تواجه أغلب السيدات الحوامل، ويخفف من مشكلات الهضم المختلفة، مثل الإمساك.
تقليل التورم:

يقلل تناول البطيخ من مشكلة تورم اليدين والقدمين، إذ يحتوي على نسبة عالية من الماء، التي تمنع بدورها انسداد الأوردة، الذي يسبب التورم.
تخفيف غثيان الصباح:
يساعد تناول البطيخ على تخفيف الغثيان، الذي تشعر به الأم الحامل في الصباح، إذ يحتوي على خصائص غذائية مهدئة ومنعشة.
منع الجفاف:

يحتوي البطيخ على أكثر من 90% من الماء، ما يجعله الخيار الأمثل للحامل لكي تحصل على السوائل، التي يحتاجها جسمها في فترة الحمل.
تعزيز المناعة:
يعمل تناول البطيخ على تعزيز المناعة، إذ يحتوي على كثير من المواد المضادة للأكسدة، مثل الليكوبين، الذي يعمل على تحسين جهاز المناعة.
منع تسمم الحمل:

يقي تناول البطيخ من تسمم الحمل بنسبة 50%، ويمنع التصبغ.
علاج الإمساك:

يساعد تناول البطيخ على التخلص من الإمساك، إذ يحتوي على نسبة عالية من الألياف، التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء والتخلص من مشكلات الجهاز الهضمي.
تعزيز رؤية الطفل:

يطور تناول البطيخ من رؤية الجنين، ويساعد على نمو جهازه العصبي بشكل سليم، إذ يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنسيوم.

بس بعد لاتكثرين منه لانه مليان سكر وممكن يرفع السكر عندج وشي ثاني هو يعتبر ديتوكس طبيعي ممكن يخليج تخسرين المعادن المهمه في الجسم يعني نأكله او نشربه بس باعتدال

امين ي رب والله يوم يجيني الغثيان اكل بس مو كثير بس اكل وجبات بين فتره وفتره توك بتكرهي زوجك ولا اهلك ههههههوالاكل بس تبي تجلسي بالغرفه 😩انا السبوع 11الحين قلت يمكن لانه اسبوع جديد وبيخلص الوحام رجع لي قوي ان شاء الله السبوع الجاي مافيني اي شي ي رب ويصبرنا صدق ع الموعد رحت للمستوصف بس مارضو يعطوني الابره يقول لازم نساء ولاده وبعد العشاء ويييين طلعت ونمت بس واكلت حبه غثيان زين نفعت قدرت اكل بطاطس مسلوق مع جبن يمكن كم ملعقه بس الحمد لله بريح شوي وارجع اكل 😩خل يصير فيني طاقه شوي الله يعينا ويهون علينا ويحسن خلقهم وخلقتهم ي رب