كم ساعه تنامين باليوم ؟

قصدك القيلوله 😞

على حسب اطفالي وشغل البيت

...


لم نخلق إلا للعبادة ، فيُفضل أن يكون نومنا قليل


فقد كان أحد السلف لا ينام إلا قليلًا


و ادعي الله بـــ ( اللهم اجعل نومي قليل و منظم و موزون و اجعله خير - و اجعل يارب صحوتي بركة و خير و نشاط )

و احسني نية النوم .. اجعلي نومك عبادة لله بحيث تأخذي قسط من الراحة حتى تستيقظي و كلك نشاط لأداء واجباتك اليومية التي تقربك من الله


:

سبحان الله

م فيه وقت معين اذا شبعت نوم صحيت