التجمع 109 للمقبلات علي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب

اهلا غيوم
ابد ماتغيير نمط اكلي عن قبل بس زدت عليه بعض الاضافات البيض بشكل يومي والحليب وااشوفان والكورن فلكس وعصير الشمندر والرمان قبل الترجيع باسبوع حتى ٥ يوم ترجيع يقال انه جيد للبطانه
بالاضافة لفيتامينات الحمل والبيبي اسبرين والفولك اسيد

بالنسبة للعطور ابتعدت عنها بايام الترجيع بالنسبة للصابون والديدورنت استعملي اي نوع بدون رائحه انا طلبت علبة شامبو وشور جسم بنفس الوقت بدون عطر من اي هرب مره ممتازه حتى زوجي يستخدمها اذا تحبي اعطيك اسمه
قضيت اول يوم راحه على الكنبه من ثاني يوم رجعت لشغلي المنزلي المعتاد طبعا لو موظفه تقدري ترجعي دوامك من ثاني الراحة اكثر من كذا اعتبرها اضاعه للوقت
من ثالث يوم بديت مشي ١٥ دقيقه باليوم

الله يبارك فيكم
صراحه انا ممنعت نفسي من شي غير الممنوعات الي قالي عليها الدكتور فقط

بنات الي رح تعمل حقن مجهري ومؤجلتها كم شهر تستغل هالفترة تنقص من وزنها سواء بتقليل الدهون والسكريات وبالمشي والرياضه
الي بالها طويل وتبغى تجرب اي شيء ينزل من وزنها تبدا بمشروب خل التفاح ملعقتين شاي خل تفاح عضوي مع كوب مويه تقدري تضيفي له عصرة ليمون بعد مرتين باليوم قبل الوجبات
انا جربتها ونزل وزني بس استمريت عليه شهرين مع المشي المتكرر ٣٠ دقيقه اربع مرات بالاسبوع بصراحة ماادري ايهم ساعدني المشي او خل التفاح بس مايمنع تجربوه
هالكم كيلو رح تفرق وتزيد نسبة نجاح العمليه بشكل كبير

صدقتي يا تهاني

تخفيف الوزن ضروري
أنا بإذن الله راح اخفف وزني
ياااارب عطني قوة الإرادة ..
وزني الان ٨٦ يعني يبغى لي انحف اكثر من ١٥ كيلو

يسعد مسااااكم




بكرة ان شاءلله موعد إرجاع اجنة مجمدة يااارب سهلها متخوفة والله وبنفس الوقت مرتاحة يااارب لاخسرني وارزقني وارزق اخواتي في المنتدى




دعواتكم بنات والله ودي ارجع بس اثنين بس يقول الدكتور أفضل ثلاثة