شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,098
  1. @amal_alahlam_1

    شموعي أنا
    انا كتبتها ودائما استخدمها وتفيدني كثير ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون ملعقة صغيرة كمون مطحون ملعقة صغيرة قرفة مطحونه ملعقة كبيرة قشر قهوة مطحونه تاخذينها من العطار وتطحنييها تحطينها مع موية تغلي مثل القهوة بالضبط واشربي منها …
    يعطيك العافيه حبيبتي بس عادي اخذها في اي يوم من الدوره؟؟انا اليوم رابع الدوره يصلح؟
  2. @ghyom_24

    جولييا
    ربي ييسر امرك امشي كثير واشربي مويا واجد واشربي الصباح مويا دافيه فيها ملعقه عسل وخليك على الفيتامينات اللي تستخدمينها للبويضات لحد يوم السحب وبعدين شوفي وش اللي توقفينه منها عشان ماتأثر على الترجيع
    جوليا ما ينفع تمشي كثير لانها بتتعرض لاجهاد وهي تحتاج طاقتها للتنشيط والسحب والترجيع لحالهم مهلكين
    انا افضل تمشي ٢٠ دقيقة باليوم مشي عادي وطبيعي واذا تمشي بعد ربع ساعه مافي مشكلة اهم شي هي فكرة الانتظام على المشي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.