وبالنسبه للاكل يابنات
انا غالبا ابتعد عن التمر والرطب. اكلته بس في شهري الثامن والتاسع علشان يزيد وزن البيبي وكمان جبته مره صغيرون.
والكافيين اذكر حتى الطبيب بعد مااستقر الحمل قالي تقدري تشربي الان قهره وشاي بس انا اساسا مااشربهم بس مثلا بالترجيع مااكل كاكاو.
غالبا يفضل اكل البيت والسلطات والفواكه وشرب مويع كثير.
ابتعدو عن التونه والكبده حتى للحامل ماتنفع بالبدايه
وكمان احاول اشرب المويه بحراره الغرفه مش مره بارده وطبعا الابتعاد عن الغازيات وبس الباقي عادي الاكل الصحي.
عن نفسي مااقدر مااكل جبن الشي 😖😖
التجمع 110 للمقبلات على الحقن المجهري واطفال الأنابيب
متابعة النقاش، صفحة 382